FITNESS. GESUNDHEIT. LEBENSQUALITÄT
Fitnessprediger Methode
Ich arbeite mit einem klaren Konzept, du bekommst dementsprechend eine Komplettlösung an die Hand! Ich helfe dir mit meiner gesamtheitlichen Fitnessprediger Methode zu mehr Fitness und einem besseren schmerzfreien Lebensgefühl, ganz ohne Stress und Verzicht. Ziele wie Abnehmen, Muskelaufbau oder die Definition deines Körpers sind wie das Erklimmen eines steilen Berges. Am Anfang eines jeden Aufstiegs steht das Bestimmen des eigenen Ziels, denn es wäre ja sinnlos einen Berg hinauf rennen zu wollen, wenn das Ziel in der Talsohle liegt. " Wer nicht weiß, wohin er hin will, darf sich nicht wundern, wenn Er am Ende ganz woanders ankommt. "
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Um deinen Weg festlegen zu können, musst du also zunächst einmal das Ende der Reise und wenn möglich kleinere Etappenziele definieren. Das Ziel erscheint anfangs fern, ist aber gleichzeitig zum Greifen nah. Es geht aufwärts, es geht abwärts und manchmal muss man auf dem Weg unvorhersehbare Hindernisse überqueren oder sogar die Route ändern. Das kann lang und beschwerlich sein, macht dich aber gleichzeitig stärker. Natürlich könntest du den Aufstieg alleine wagen, jedoch nehme ich mit meiner helfenden Hand den Ballast von deinen Schultern, denn der persönliche Rucksack erscheint oftmals schwer genug und ich zeige dir den direkten Weg.